Щоденник для контролю і планування режиму дня і харчування BlankNote Wellness for happiness

WELLNESS FOR HAPPINESS - це планувальник режиму дня і харчування. Для кого:

• Для кожного, хто небайдужий до свого здоров'я.
• Для кого гарне самопочуття є запорукою щастя і гармонії.
• Для тих, кому потрібно визначити пріоритети в харчуванні для здоров'я.
• Для тих, кому потрібен контроль режиму дня і харчування.
• Для ЗСЖ-ників профі і початківців.
• Для дієтологів.
• Для спортсменів.
• Для персональних тренерів.

Структура планувальника:

• Блок вимірювання параметрів тіла і здоров'я: вимірювання поперечних обсягів, серцевого ритму, ваги тіла, розміру одягу з полями для іншої важливої інформації і заміток.
• Блок параметрів стану здоров'я: тести і спеціальні формули.
• Планер харчування - 6 тижнів.
• Планер активності - 6 тижнів.
• Щоденне планування та аналіз харчування.
• Щоденний контроль сну, ваги, стану серцево-судинної системи, активності, прийом добавок (ліків).

Це щоденник, який мотивує і стимулює, допомагає організувати і управляти своїм режимом дня, раціоном, показниками здоров'я. Він стане хронікою вашого походу до досягнення великої мети - Здоров'я і Щастя, архівом великого результату.

Характеристики:

• Формат: А5.
• Розмір: 21 х 13 см.
• Матеріал обкладинки: дизайнерський картон.
• Планер на: 6 тижнів.