Щоденник "Щасливий" Білий

Немає в наявності
0
Код товару: 9725-98
450.00грн.

Зосередитися на позитиві - вірний спосіб підняти рівень щастя в житті. Саме на цій ідеї базується щоденник Щасливий.

Щоранку Щасливий щоденник починає вас з життєствердною цитати, тижневий песимізм тане в цікавих завданнях, а покрокове керівництво вчить розрізняти яскраві кольори в уявній сірості повсякденності. Щоденник побудований на перевірених принципах позитивної психології.

Позитивні риси характеру людини допомагають протистояти депресії, тривожності та порушень сприйняття. Щоб зрозуміти і довести це, вченим знадобилося 80 років!

У щоденнику зібрані практики здатні змінити ваше життя. Вам не треба вникати в складні наукові терміни. Все що є в щоденнику, - просто і зрозуміло, і легко знайде застосування у вашому житті.

Писати в Щоденнику і помічати позитивні зміни в життя увійде в звичку. Усередині ви знайдете підказки і прийоми, які перетворять ведення Щоденника в улюблене заняття.

У щоденнику:

- 248 корисних сторінок щастя і вдячності
- Надихаючі цитати людей, до яких варто прислухатися
- 6 місяців приємних моментів, які несотруться з пам'яті
- 40 сторінок пояснюють як саме ви станете щасливішими
- Запис думок вранці, щоб день почався добре
- Запис думок ввечері, щоб засинати з посмішкою

Кожен блок щоденника супроводжується докладним опис, для того щоб не виникало питань "А що сюди писати?" і "Навіщо це робити?".

Щасливі списки

У кожного є особливі дрібниці, здатні викликати посмішку або хвилину щастя. "Та сама" пісня, раптом почута в таксі. Аромат "майже" маминого пирога з кондитерської. Така рідна обкладинка улюбленої книги в руках у незнайомця в парку. Самий затишний столик біля вікна, сівши за який, відразу відчуваєш, як день стає краще.

У щоденнику є місце для всіх цих щасливих дрібниць. Запишіть їх і вам набагато легше стане знайти щось, здатне розбавити нудний день.

Щоденник для тих, хто не веде щоденники

Вам буде легко вести щоденник, навіть якщо ви ніколи не робили подібного. Заповнення займає всього пару хвилин в день. Не потрібно розписувати думки і події, довго аналізувати. Короткі висновки, кілька спогадів - і ви посміхаєтеся!

Ви впораєтеся з чим завгодно, якщо ви спокійні і витримані. Для непосвячених у дзен, кращий спосіб почати день - подумати про все хороше, що є у вашому житті. Це найпростіше зробити, якщо висловити свою подяку за те, що у вас є.

Вдячність - це приємне лоскотання у всьому тілі, від якого хочеться посміхатися перехожим. Нехай її буде більше в житті. В житті зі Щасливим щоденником.

Виробник Україна
Закладка Так
Кількість сторінок 248
Кишеньки Так
Матеріал обкладинки Картон
Обкладинка Тверда
Палітурка Книжкова
Розлінування Лінія
Розмір (см) 14 x 22
Розмітка Напівдатовані
Формат A5
Щільність паперу (г/м2) 80
Колір обкладинки Білий

Написати відгук

Увага: HTML не підтримується!
Рекомендовані товари