Фітнес-блокнот Kyiv Style Червоний

Бути здоровою - це круто. А ще круто бути красивою, мати струнку фігуру і багато енергії кожен день, але не від кави, а від свого організму. Але для цього доведеться попрацювати. Саме про це Фітнес-блокнот. У ньому розвінчано основні стереотипи, пов'язані із заняттями спортом, а також розкрито основні секрети гарної фігури і прекрасного самопочуття. Він буде підказувати і допомагати, а також не допустить, щоб ви зробили помилки на шкоду своєму здоров'ю! Він допоможе розвинути правильні звички - такі, як регулярні тренування і ранкова зарядка, навчить дотримуватися принципів правильного харчування. Фітнес-блокнот буде супроводжувати вас на шляху до мрії!

Фітнес-блокнот - не просто щоденник харчування з таблицями тренувань, це ваш особистий тренер, друг і помічник в бою за стрункість, мета якого надихнути вас на зміни.

Наповнення Фітнес-блокнота:

• Таблиці тренувань.
• Щоденник харчування.
• Корисна інформація.
• Книга рецептів.
• Поради, як підібрати тренування.
• Яким має бути харчування.
• Як виховувати корисні звички.
• Коли і скільки тренуватися.

Характеристики:

• Колір червоний.
• К-ть сторінок: 240.